Beach Side Living

昨日の夜、麻心のオーナー真司さんがナビゲートする鎌倉FMの番組『いきあたり、バッチリ！』に出させていただいてきました。

この番組は毎回出演した人が次の人を紹介して行くというもので、4年くらい続いている番組で今回まわってきました。

どんなことしゃべるのかなぁ〜と直前まで何もわからず。。。

打ち合わせは番組の直前8時にお店にきてという話だったんだけど、たまたまこの日は友だちから麻心で食事しない？というお誘いがあったので早めにお店へ行きました。

麻心はたまに行くけど、真司さんとはあまり話をしたことがなく私はヨガを教えてるということしか話していませんでした。

通常木曜日はラジオがあるのでお店を早く閉めてしまっているんだけど、お願いしてご飯を作ってもらっちゃいました。

なわけで、打ち合わせの時間がなくなりそのまま鎌倉FMへ

歩いて向かう道のりでの話のみ

こんなんで大丈夫なのか？？？と思い、着いてたのは番組の始まる15分くら前

リクエスト曲のCDを二枚渡して、途中その二曲を挟むので話するのは3回に分けて

どんな感じで進むのかわからないままスタートしました。

最初は、ライフスタイリストということについてからの話

どれもオリジナルでやっていることが多いので、それらについての話をしていたらあっという間に曲を流す時間

普段CDで音楽を聴かないから、CDを持っててリクエストしたい曲どうしようと探したんだけど馴染みのある曲のがいいなぁとカリフォルニアにいたときによく聴いてたものにしました。

でも、きちんとしたタイトルがわかってなくてあわててCDのジャケットを見て

その間に次に話をするのにどんなことにポイントを置くか話また次がスタート

ぜんぜん私は考えてなくて、そのとき話したいと感じたままでしゃべっちゃいました。

そして次の曲、ジャケットが違うのに入れてきちゃったからタイトルがわからず曲名を紹介できないまま

最後は、まとめとしてワンポイントアドバイスということをお話し無事終了！

まったく緊張しないでしゃべれちゃいました。

みんな信じないんだけど、以前の私は人の前で話をするなんて考えられなかったのです。

自己紹介とかも苦手

何を話ししてるのかわからなくなっちゃってた。

いつの間に大丈夫になったのかなぁ〜と振り返ってみたんだけど、まっヨガを教えるにはそれじゃできないもんね。

教え始めたころのことを思い出してみると、なかなか伝えたいこと言えてなかったなぁ〜

ある程度アシスタントをしていたときに人の前に立つことは慣れていたけど、自分がみんなのエネルギーをまとめて進めて行くということは最初は難しかったですね。

その間にいくつかのトレーニングを経て、自己紹介のほか自分についても話す機会があり、他にもWSに参加したりするようになり自然にできるようになってました。

これには呼吸も関係していますね。

きちんとした呼吸ができていることで、緊張しなくなる。

あとは自分のやっていることに自信が持てるようになってからは、きちんと自分の言葉で心から表現できるようになったんだなぁって。

頭で考えるんじゃなくて、心で表現すること

これは感じるときもそう

頭で理解することは簡単だけど、それだと忘れてしまったり人に本当の意味では伝えられない。

心で感じること

もともと真司さんは整体師だったので、共通する点が多く私が伝えたいことを詳細説明しなくても理解してもらえたので楽しくスムーズに進められました。