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書いているのは、その日に意識を向けて感じたこと

 

 

連続投稿81日目を投稿しました!

https://note.com/yukablue

 

よく毎日投稿できてるなぁと自分でも関心(笑)。

 

はじめる前は、ネタが続くかな?その日中に書き終えることできるかな?などと思っていましたが、どちらも続いてます。

 

このblogだと自分で時間の設定できるけどnoteはできない。

 

無料版だと予約投稿もできない

 

となると、23:59までに投稿しないと日付が次の日になってしまう。

 

なんのために連続投稿してるんだ?私(笑)

 

考えたことなかったけど

 

毎日続けるということでの変化を感じてみたいということが一つあるなぁと今気付きました。

 

生徒さんたちに向けて毎日10分でできる課題を提供しているのだけど、今日は26日目

 

これも今私が毎日続けていることの一つ

 

何かを毎日続けることって今まで何かあったかな?たぶんないなぁ〜

 

無理してやるようになったらやるのはやめようと思うけど、今のところ無理はない。

 

夜仕事の日は、家に帰ってきて食事を作って食べると22:30にはなってしまう。

 

それから画像作って記事書いて、課題をアップして

 

気付いたらこれが1時間かからずにできるようになってました。

 

以前はblog書くのに1時間はかかっていたのに

 

 

 

パソコンに向かった時点ですでに頭の中で何を書くか決められるようになったからかな?

 

朝起きてから帰ってくるまでの間、常に自分に意識を向けられるようになったからかと

 

意識を向けるというのが自然とできるようになったんだなぁ〜

 

目にしたもの、誰かとのやりとりなどから自分が何を感じたか?

 

その感じたことについて考える

 

このパターンが身に着いて自然と書きたいことがでてくるようになった。

 

休憩時間には、動画を見たり、メルマガ読んだりもしているのでそこから感じる事気付くことなどもあります。

 

仕事に戻ってもそのことを意識していると気づくこと、感じることがでてくる。

 

感じることと気づくこと

 

これってすごく重要

 

自分に意識を向けてないとこれらはわからない。

 

どう感じるか?何を感じるか?

 

自分に意識をむけていないと、何か起きたときに誰かと比べたり、誰かを否定したり、自分を否定したりしてしまう。

 

多くの人は、このパターンがからだにしみついているからね。

 

| Awareness/気付き | 21:55 | comments(0) | - | pookmark |
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