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花粉症って治るの?

私がライフスタイルを変え始めたのは2004年

中学の頃からひどい花粉症で、この季節はずーっとクスリに頼って来ていました。

食生活を改善し、クスリもやめて、アロマやハーブ、フラワーエッセンスなどの自然療法を取り入れるようになり、年々花粉症の症状が緩和してきたのです。

今年も目はかゆくなったり、くしゃみは出るから、まだ完全に治ったとは言えないけど、ひどい人からすると花粉症があるとは思われない。

この時期は、コーヒーを飲むことはやめて刺激物も控えるようにしています。

ハーブティーを飲むようにしたり、精油を嗅いだり、お湯に精油を垂らして吸入するのもオススメ

http://info.beach-side-living.com/?eid=961085

ハーブティーは、エルダーフラワー、ネトル、ペパーミント、カモミールなど

精油は、ユーカリ、ティートリー、ペパーミントなど

フラワーエッセンスは免疫力を高めるものがオススメ

もちろん、これらを取ることで治るわけではなく一時的に緩和するもの

フラワーエッセンスを使いながら自分自身と向き合うという作業を続けていくことで花粉症を引き起こしているこころの問題を解放していくことでも緩和していきますよ〜!

| Natural Therapy/自然療法 | 00:45 | comments(0) | - | pookmark |
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