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カリキュラム作成中

今まで私自身が取り入れてやってきたこと

 

講座、スクール、ワークショップ等で行ってきたこと

 

などを振り返りながら

 

新たな講座のカリキュラムを作成しています。

 

新たなといっても新しいことをやるわけではなく

 

伝えたいことは今でも変わらないけど

 

やっぱりトータルで伝えたい

 

ヨガはストップした期間があってブランクがあるけど

 

アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシーなどの自然療法は

 

私のライフスタイルの中では当たり前のことになって

 

食生活もそのときによって自分の中で制限するものが変化するけど

 

添加物の入ったものは摂らない、

 

質のいい、こだわりの食材を取り入れるようにしている。

 

そして、客観的に自分を観察したり、自分に意識を向けて

 

感情の動きや物事が起きてる意味だったり、気付きを得ることも当たり前になった。

 

休むこと、力を抜くこと、リラックスすること、気分転換することなど

 

時には忘れてしまうけど、そんなときには忠告のメッセージが来る。

 

そのようなメッセージはうまくとらえられるようになった。

 

こうやって文章にしてしまうと簡単に片づけられちゃうけど

 

ひとつひとつが深い

 

といっても特別なことではなく、身に着けてしまえば当たり前が変わるだけのこと。

 

アロマやハーブを取り入れるライフスタイルはある程度自分なりに試すことはできるけど、

 

自分と向き合って知ることや繰り返してしまうパターンを知ること

 

自分の嫌な部分をみること、みたくないことをみること

 

などはなかなか一人では難しい。

 

フラワーエッセンスはこのサポートをしてくれる。

 

でも、またこれも慣れないとわからない、気付かないことが多い。

 

このサポートを私がすることで、多くの人が自分の思うように生きれるようになってくれたらなぁ〜と

 

自然療法の取り入れ方、自分でこころもからだもケアする方法をサポートしていきたい。

 

そんな内容のカリキュラム

 

ヨガや食生活(お料理教室等)も入れたいけど、時間や場所に制限があるから

 

これらは、別途ワークショップというカタチをとればいいかな?と

 

今月中には作り上げて、早く案内を出したいと思ってます。

 

4月スタートできるように

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:スピリチュアル

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