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少しずつヨガ復活させるかな?

ヨガのことを書くのはすんごい久しぶり

ここ何年かすっかりヨガから離れてしまってました。

必要なことはわかっていても気が乗らなかった。

 

無理やりやるのはヨガじゃないからね。

理由はいろいろと考えられるけど、やらない理由を並べても何の意味もない

数日前久しぶりに肩こりがひどくなった。

 

なんだこれは?こんなのいつぶりだろう?

パソコンを触るようになったのもあるけど

何かが乗っかってたのかもしれないが(笑)

 

あ〜、やっぱりヨガが必要だよなぁ〜

 

とそのとき感じたけど、何も行動は起こさず

 

スタジオやらどこかでやっているクラスを探して、予約して、はじめましてでいろんな人と会うのもなぁー

 

都内までヨガをしにはいけないし

 

DVDやYouTubeとかを見ながらやるのもピンとこない

 

そんな余計なこと考えないで、自分でやればいいのにね(笑)。

 

もともとヨガのクラスを持っていた時も、自分の練習は自分ではやらずにスタジオへ行っていた。

 

どうも自分の場所(自宅)ではやる気が起きない。

 

物があるからそのエネルギーを感じてしまうから集中できないってのもある。

 

以前はワンコたちもいたから必ずじゃまされてたってのもあったけど

 

今朝起きたときにヨガやろう!と決めた。

 

今夜は気持ちよさそうだからテラスでできるなぁと

 

朝も早く起きてやれるよね?

 

やらない理由を並べるのではなく、やれる可能性をみつければいいだけ

 

テラスでやるくせをつければ、寒かったり、雨のときは部屋でできるかも?

 

JUGEMテーマ:ヨガ

JUGEMテーマ:瞑想

 

 

| Yoga/ヨガ | 19:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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