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からだがクリアに
じんましんがひどくなってから3週間

白砂糖や添加物抜きを続けだいぶからだに変化が出てきました。

からだだけでなく精神にも変化は出てきます。

完全に抜くのはムリだけど、やめられるもの、減らせるものは極力おさえ

たまに実験的に食べてみるとすぐにからだが重くなる

抜いてる時の感覚を知ってると心地よさを感じる

過去に3、4回ストイックにやったことがあったけど、全然からだが違うんだよね。

こころも安定するし

ほんと白砂糖は怖いわ

パンや甘いものも自然食品のお店で売ってるのだけにして、ジャムも手作りのもの

昨日は久しぶりにティラミス作りました。



やっぱり自分で作るもののが安心して食べられる

まだたまにじんましんは出るけどすぐにおさまるようになりました。
| Food/食 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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