CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
RECOMMEND
twitter


facebook
メルマガ
メルマガ購読・解除
 
本棚&レシピブログ
Beach Side Living Menu
MOBILE
qrcode
<< 久しぶりに石けん作り | main | 小麦 >>
白砂糖の過剰摂取
数日前から出てるじんましん

こんなにひどいのは初めて

出たのはコーヒーを飲んでいたとき

その前にベトナム料理を食べたけど、ほんの少し辛かった。

少し前体調崩していたからコーヒー抜いてたのだけど、戻ってきたから数日前から少しずつ飲み始めていました。

なので、コーヒーだけに反応したわけではなさそう

振り返ってみると体調崩したあと、仕事が忙しく疲れて、普段あまり食べることのないチョコレート(白砂糖のね)やお菓子(クッキーやサブレなどバターを使ったもの、もちろん白砂糖)を食べてしまっていました。

疲れすぎて甘いものを欲してた状態

食事の後のスイーツも

ドーナツとか白砂糖に油

油は酸化しているものもよくない

カラダが白砂糖、油、コーヒーや辛いものなどの刺激物に反応してしまったようでした。

いつもは何か出来事が起きたり、カラダに何か症状が出ると意味を考えるくせがあるのだけど、今回は違うなぁと

かいたあとにはホメオパシーの木の花の咲くや すりこみ油を使い、レメディはラストックスとエイピス、ヒスタミンを取っています。

体調が良ければそれほど反応は出なかっただろうけど、不調なときには気を付けないと

食べたくて食べたわけではなく、ストレス食い

家で作るものには白砂糖使わないけど、簡単に買える作られているものは白砂糖だらけ

小麦もね。

小麦に関しては次のブログで

白砂糖はなぜよくないのか?

原料はサトウキビ

サトウキビにはビタミンやミネラルが含まれているけど、白砂糖は不純物を取り除くため栄養素もなくなってしまいます。

人間の体は弱アルカリ性

砂糖は酸性

なので、カラダに砂糖が入ると中和するためにミネラルが使われる。

特にカルシウムが最も多く消費されるらしく

糖分を分解するにはビタミンB1が必要

なので、糖分を取るときにビタミンB1がないと分解できず、分解できないといろいろと体に症状がでてしまう。

今の私はこの状態

しばらく白砂糖抜きしようと思います。
| Natural Life/ナチュラルライフ | 16:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://blog.beach-side-living.com/trackback/1009201
トラックバック