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初めてのリトリート1日目(9/18)
 先週末、初めてのリトリート


BEACH SIDE LIVING RETREAT 2010 in 伊豆白浜
http://info.beach-side-living.com/?eid=960608

無事終了しました!


今回参加してくれたのは7名

そのうち3名の方は、一度もお会いしたことのない方々でした。

連休だからどこか行きたいとヨガのリトリートを検索してきてくれた方や

以前からblogをみてくれていたという方など参加動機はいろいろ

どんな流れにするかは2、3日前から考え出していたんだけど

初日はテーマを浄化にすることにしたので、下田の駅でピックアップ後すぐに温泉へ

金谷旅館の千人風呂
kanaya

ここは、檜で大きなお風呂

みなさん初対面だったので、温泉に入ってうちとけられたのでいい感じでした。

Villa Shirahamaさんへついてちょっとのんびりしてから、2時間ヨガ

ここのスタジオからの景色は、白浜の海が見下ろせる最高のロケーション

yoga19c

この場でヨガをするだけで気持ちよくなっちゃいます。

食事の支度をしている間に今回リトリート中に使ってもらう化粧水やシャンプー&コンディショナー

の香りを選んで各自作ってもらいました。

aroma

みんなそれぞれその人らしい香りになってましたね☆

初日の夕食は玄米のネバネバ丼

dinner18

おぼろ豆腐や湯葉も鎌倉のおいしいお豆腐屋さんで買ってったもの。

事前にメニューを考えておいて買い物したんだけど、忘れ物をしてしまい予定していたスープではなく

急遽お味噌汁に

ちょっとアレンジして、少しスープ風に長ネギを炒め香りを出しました。

食事のときはビールで乾杯としたいところだけど

せっかくのリトリートなので今回はお水にして各自フラワーエッセンスを選んで入れてもらいました。

といいつつ、予定ではビール持っていく予定だったのに忘れちゃったのです(笑)。


食事をしながら、いまさらながら自己紹介

お昼に集合して温泉入ったりしたので、かなり打ち解けたほうがみんなも緊張しないで

いいかなぁ〜と

そのままいろいんなシェアリングタイム

ヨガを始めたキッカケやヨガをして変わったこと

今後どうなりたいかなど

次から次へといろんな話が出てきたので、みんないろんな気づきがあったようでよかったです。

温泉に入って、ヨガをして、アロマを使い、食事をしてからだったからたくさんでてきました。

予定では、翌朝5時に起きて、散歩して6時からヨガとしてたんだけど

みんなの意見を聞いてみ変更もありだなぁと思いどうしたいかみんなに聞いてみると

日の出と共にヨガをしたいということで5時半から芝生でやることにしたので

みんな23時には寝ました。



2日目へつづく


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