CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
RECOMMEND
twitter


facebook
メルマガ
メルマガ購読・解除
 
本棚&レシピブログ
Beach Side Living Menu
MOBILE
qrcode
<< おうちヨガ | main | 盛りだくさんなリトリート! >>
5つのリズム
 先週から東京にきているLucyのレッスンをSun&Moonに受けに行ってます。

Lucyは、常にいろいろなところを旅しているヨギーニ

http://www.shushumna.com/index.html

いろいろなところでいろいろな体験をしているので

毎回違ったエネルギーを持ってきているので会うのが楽しみ☆

もちろんヨガのレッスンも違った感じで、

今回はこの週末にUTLでワークショップが開催されたので参加してきました。

日曜日のワークショップでは、5つのリズムという

(ガブリエル・ロスの「5つのリズム」からインスピレーションを得た、恍惚をもたらす自由なスタイルのムーブメント・メディテーション)

ものを初めて体験したんだけど、終わったときスッキリふわっとした感覚でした。

フローイング、スタッカート、カオス、リリカルそしてスティルネスという

5つの質を持ったリズムをフリースタイルで踊るんだけど

頭で考えて踊るのではなく勝手にカラダが動いて行くのです。

ダンスがうまく踊れたらなぁ〜と思うけど、恥ずかしくて

という感覚を持っていたのだけど

自然と動かされていたらそんなこと頭の中にはなくなっていました。

ヨガを深めて行くのに頭や感情を開放するのにとてもいい体験でした。

毎回Lucyのレッスンはワークショップはあっという間に時間が過ぎちゃいます。

時間を気にすることもなく、疲れたぁ〜と感じることもなく

とても好い時間を過ごすことができました☆

Lucyのクラスに参加すると、毎回久しぶりに再会する人に声をかけてもらって

新らしいエッセンスをもらえました。
| Feel Something/感じること | 18:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://blog.beach-side-living.com/trackback/1008736
トラックバック