Beach Side Living - Kamakura -

 ここ数日はコミュニケーションがテーマになっている。

自分がどうしたいか？どう思うか？を出せない人って多いんだなぁ〜って

出せないというかわからないと言ったほうがいいかな？

これは育ってきた環境で作られちゃったからね。

会社を休むことについてが話題になったときのコト

以前は、自分のカラダの症状を事細かに説明してたと

今こんな状態で、病院へ行って薬を飲んでとかどんだけ自分が体調悪いかを説明してたらしい

その話を聞いて、私は以前会社を休むというときの電話などでみんなが長く話をしていることに疑問があったことを思い出した。

具合悪いから休むというだけなのになんでみんな長電話してるんだろう？って思ってたんだよね。

ようやく謎が解けた。

みんなずる休みだと思われないようにそんな対応をしてたって

これって人からどう思われるか？を気にして、自分をよくみせようとするとしてしまう対応なんだね。

もう一つは、先日レッスンであるワークをみんなにやってもらったんだけど

そこからの気付きをシェアしてもらったら、自分がどんだけ人の話聞けてないかがよくわかったと

話をしているときに聞くことに集中せず、どうやって応えよう、なんて言おうということを常に考えてたということに気付いたって

これも人からどう思われるか？というところからやってしまってた対応

今日会話でてきたいくつかのことから、人を見かけで判断するということがでてきた。

だから自分も人からどう思われるか？ということを常に考えちゃってるんだねって

まず思考で人や物事を判断してしまうというパターン

これがじゃましてる。

これらがあると本当のコミュニケーションってとれないよね？

だから人間関係とかで疲れてしまう。

あと、ここ最近多いのが

親から反対されたとか怒られたとかという話

ここには親からどう思われるかを気にして、はしょって話をしたりごまかそうとしているパターンから起きてる。

自分思ってることやってることに自信がないとこういう対応になっちゃうんだよね。

どうせ理解してもらえないだろう？という思い込みもじゃまする。

きちんと自分の感じるまま正直に話をすれば伝わるんだけどね。

ぶつかることは悪いことではない。

お互いが自分の感じること、思うことを正直に感情的にならず話をすればそれぞれを受け入れることができる。

同じ意見である必要はない。

私はこう思う、こう感じる。

お互いがお互いを認めてあげればいいだけ。

そうすることで、対立から調和へ変わっていくんだよね。

そこにはエネルギーが流れ出すから、お互いのエネルギー交換になる。

これが本当のコミュニケーションじゃないかなぁ〜って

 毎年GWの後はYoga Week

Lucyが毎年この時期に東京に来てくれる。

私がヨガを教え始めた頃に出会って、いろんな先生が入ってやったS&MのTTでもアサナの講師だった。

それ以来毎年来日の度Lucyのエネルギーをもらいに行ってるんだけど、常にいろいろな国へ行っているので毎年新しいものを運んで来てくれるんだよね。

そのエネルギーをもらえると私自身もがっつり動く！

教え出して7年目、といってもブランクがあったり継続してないこともあったけど

今年はスタジオでのクラスを持ち始めたことと私自身の主要な解放もほぼ終わりいい状態になってきてたので、少し前から食生活も整え準備をしてた。

初日のクラスで、久々にカラダの広がりを体感できた。

カラダの広がりを感じることができると自分自身の広がりもでてくる。

この経験過去に何度かしてきてたんだけど、ここ最近感じることがなかったのでさすが！Lucy

普段だと動かない部分もLucyのデモとインストラクションで動いちゃう。

今回は、何が違うんだろう？というところをみることができた。

やっぱり継続して教えていると視点が変わってくるんだね。

日に日に緩みが増してきた。

帰ると眠くなる時間が早くなってきてた。

週末は、女神のワークショップと2年前に初めて体験した5リズムという動く瞑想

どちらもまた深い気付きがたくさんあった。

ヨガの哲学についての話は、以前は頭で知識だけだったけど今回は私がスクールで伝えていることをヨガ哲学とてらしあわせることができ理解が深まった。

毎日いろんな気付きがあって面白かったぁ〜♪

さっそくエネルギーチャージした流れがおもしろいくらいにどんどんきている。

 食生活を再び意識するようになったからか、よくやくお料理にも意識が戻ってきました。

お料理もエネルギーを意識しだすと楽しいんです☆

そんなところに鎌倉で採れた筍をいただいちゃいました！



筍って強制的にグラウディングさせられる感じですよね？

大地のエネルギーが凝縮してる感じ



姫皮とわかめのお浸し



がんもと筍の煮物

で、私の大好物　筍ごはん！



2、3年前の写真をみたんだけど摂り方も違うけど、みためから今とはぜんぜん違う感じ

自分が変わるとお料理も変わるんです！

その人のエネルギーがお料理には入るからね。

今日は端午の節句だったので、ひさしぶりに柏餅を作りました。

ヨモギを摘むところからね。



冷凍してまた和菓子やパン、お菓子作るのに使おうかと

このヨモギもエネルギーあるんですよね。

行事に用いられている食材というのは昔から意味があるから使われてるんですよね。

カラダへの作用もあるけど、邪気を払うとかの意味で使われてたりします。

初めてヨモギ餅作ったときはいまいち要領がわからなくてわらっちゃう出来あがりでしたね。

3年前に初めて作ったんだった。
http://blog.beach-side-living.com/?eid=964190

変化してるなぁ〜

回数やって慣れたわけではなく、私が変わったからなんだよね。

今回は、味噌あんも作ってみました。



ようやく食にスイッチが入ったきた様子です（笑）。

ここにも思考のブロックがあったんですね。

2月に食のワークショップ”food expanding”のこと書いたのに放置しっぱなしでした。
http://info.beach-side-living.com/?eid=960744

ようやく始動できそうで〜す！

6月からかな？

このあとは、梅シロップとか赤じそジュースとか旬の食材で作るものがいろいろでてきて楽しみだなぁ〜♪

 数日前から久しぶりに食事制限

食事制限というとちと表現が違うかな？

8年くらい前から食生活に意識を置くようになり、食を通してもいろいろな体感をしてきた。

最初の頃は、マクロビとかに手を出したけど楽しくなくなり少しずつ緩めてきてた。

お魚は食べてたけど、お肉や乳製品などは何年もとってなかった。

食を深めるようになってからは、たま〜にチーズやお肉も食べたりしてたかな？

でもカラダが敏感になりすぎて不便なことも多かった。

外で食べらるものが少ないから、玄米おにぎりやパンを持ってたり

おやつも手作りのクッキーやスコーンを持ち歩いてた。

コーヒーに関しては、食生活を変える前までは毎朝コーヒーに牛乳を入れ飲んでたんだけど変えだしてからはほとんど飲んでなかったなぁ〜

そこも緩め出して、ちゃんとしたドリップコーヒーだけは飲むようになったりしだした。

ここ1年半くらい前から乱れ出したんだよね。。。

乱れたというか、意識が離れちゃった感じだったかな？

かといって昔の状態に戻ったわけではないんだけど、エネルギーの変容に伴いながら食も変化してきてた。

エネルギーが高くなってからは食べ物で波動が下げられる感覚がなくなってた。

このところ食事を欲しないというか、お腹空いたという感じがあまりなくて

これが食べたい！とか、食べたいとい感覚がなくなってきてる感じがあった。

解放が起きるたびにカラダにも変化が起きてるからね。

ライトボディのレベルが上がってるんだなぁ〜と

ライトボディに関しては以前に何回書いているのでこちら↓
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008938

解放が起きるレベルも肉体、精神、感情、魂とあるからね。

すっかり肉体を忘れてました（笑）。

最初のころは肉体から入るんだけど、その他の解放やりだしてからは意識して肉体の解放はしなくなるもんなぁー

肉体は勝手についてくる。

その変化にも意識を向けてあげないとだよね！


てなわけで、カラダ欲する食生活にまたシフトしていきます。

とりあえずは、コーヒーと白砂糖抜き

精神的には大丈夫なんだけど、都内で時間調整などでおちゃするときに困るんだよね。

 前回のblog

”自覚する”
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008960

から、確認させられることがたくさんありました。

それと共に過去の解放もいろんなことがでてきましたね。

以前にもでてきたことのあることだったんだけど、掘り下げ切れてなかったこと

これをやってみたら、どんどん変化しました。

そうそう、体調にも現れたんだけど今回はあっという間でした。

こんなにも加速してるの？って感じでした（笑）。

私が大きく変わっているからか、生徒さんたちも変容の真っただ中の人が何人かいて

みんな分厚い壁にぶち当たって苦しそうです。

でも、私が大変容をしていたころの解放に比べればあっという間に越えられる。

私も分厚い壁と何枚もぶち破って来たんだけど、真っただ中のときは苦しかったけどもうそんなことすっかり忘れてる。

抜けちゃえばどーってことないんだよね。

ぶち当たるまで行けばあとは恐れを受け入れ向き合うだけなんだけど、みんなここで怖がっちゃうんだよね。

そこで、向き合っちゃえばあっという間なんだけどもたもたすればするほど苦しいだけ

そんなお手伝いをさせてもらいながら私自身たくさんの気付きをいただき、解放し変化しています。

したらいつの間にか自覚するということがクリアされてた？

ってか、ここ数日毎日のようにいろんな人から

Yukaさんみたいになりたい！

Yukaさんって、かっこいいですよねぇ〜

etc...

恥ずかしくなるような言葉がけをたくさんいただいてます。

以前は、こういところがすごいですよねーとか何かのことに関して褒められたりしたことに関しては素直にありがとうと受け入れられるようになってたんだけど

なんか今回言われてることって、総まとめみたいな感じで

すべてOKみたいに言われてる感じがして、まだそれを素直に受け取れてない自分がいる。

ほぼ受け入れられるとことまではきてるんだけど、まだなんだかこっぱずかしいところがあることを自分でも自覚してるし、言われたあとにそのことも伝えている。

私に向けて言ってくれてるのに、今まではそれを受け取ることがうまくできず聞いてはいるものの私じゃないよね？ってスルーしてたなぁ〜って

ちゃんと意識、耳には入っているけど頭だけでの理解

ハートで受け取れてなかったんだね。

受容するためのハートの扉がようやく開けたようです。

あー、ここ数日セッションした人たちに

自分のいいところをちゃんと認めようねぇ〜なんて言ってたけど

私もです（笑）。

 なんだか固いタイトル（笑）

前回の記事も確認作業
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008959

って固いタイトルだった。

ここから引き続いてる課題

自覚する

今週は、自覚することの確認作業をさせられてました。

昨日もまた久しぶりの友だちと会ったんだけど、行ったお店、近くで偶然あった友だちとまたまた気付きのある日となりました。
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11228746826.html

今日はアドバンスコースの2期生のクラスが始まりました。

その話の中で、私が先生としての自覚が低いということがでてきた。
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11229376048.html

まあ、これは自分でも自覚はあったんだけど

確信犯(笑）

先生じゃないふりをし続けていた。

なぜかこの先生という肩書に抵抗があった。

ここも課題

今週久しぶりに再会した人たちに今私のやってることの話をしてたんだけど

というか相手の話を聞きながら、それってこういうことだよね？と

いつものセッションなどの調子で話をして

って、こんな感じで私は仕事やってるんだぁ〜と

みんなどんどん興味深くいろんなことを聞いてきた。

普段セッションをしている人たちだと当たり前になってたけど、いつもと違う人たちにやってみて自分のやってることについて

これでいいんだぁ〜って気付かせてもらえた。

で、今日の講座では

生徒さんたちから

私はすでに先生という出来あがってる人だからすごい人って思ってるって

私からしてみると、えーーーーー

って感じなんです（笑）。

あっ、自覚ないから、、、

というと

自覚してーと言われちゃいました。

そうだよね。


ちゃんとそっちに向かうよう少し前から流れは来てました。

以前にも違うレベルでこういうことはあったんだけど、また次のハードルとなるとなかなか超えられないんだよね。

でも、もう次へ行くために必要なもは揃った。

って、しらないうちにやってきてました。

みんながメッセンジャー

これ、同じソウルグループの人たちがやってくれてるんだよね。

ありがたいなぁ〜♪

 今日は、代行のクラスにすんごく久しぶりの友だちがきてくれることになったんだけど1本目のクラスだから終わったあとだとおちゃできないから早起きをしてレッスン前におちゃした。

会ったのは2年ぶりくらいだけど、ゆっくり話をしたのはもう何年ぶりだろう？

といっても今日もあまり時間はなかったからじっくり話をしたという感じではなかったけど、今必要なことを話すことができた。

今何が必要なのか？

ということが自然と捉えられるようになってきたなぁ〜と自分の確認作業ができた。

昨晩expandingのオーラスプレーを作って、メッセージを書いたんだけど話にでてくる言葉がそこに書かれているものばかりで自分で書いてながらおかしかった。

ある程度話をしたあとに、説明をして渡すと

まさに話をしてて出てきたキーワード

これも私自身自分の確認作業をさせてもらった。

これでいいんだぁ〜って

このところ確認作業が続いている。

代行のクラスを終え、また別の久しぶりの方と会った。

初めて会う同じ職場の方も一緒に

ここでもなんでだか不思議と自然な流れで話が流れた。

私が聞きたいことがあったので連絡をとって会うことになったんだけどねぇ〜

同じくスプレーを作って行ってたので、あれれ？まただぁ〜

二人とも私よりも年上の男性だったので、どんだけ理解してもらえるのかな？というこれもまた私自身の課題の確認作業ができた。

このところ私の次の課題は私のやっていることが男性にも理解してもらえるのかどうか？というのがあったから、これでいいのかぁ〜と思えた。

そうだよね、肩書とか性別、年齢は関係ないってわかっててはずなのに自分の中で線引きしているところがあったのかも？って

誰に対しても自分自身で接する

これができればきちんと伝わるし理解してもらえるんだよね。

どんだけ自分自身でいられるか？
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11225538331.html

って、これ昨日の代行のクラスを終えて感じたこと

そして、今日会った人たちと話をして自分の中で振り返ってみたことがこれ↓

スピリチャルって？
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11226907386.html

セラピストって？
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11226947574.html

本当、必要なときに必要な人と会って必要な会話になるんだなぁ〜って

またまたおもしろい1日でした☆

 

ダイアモンド富士

初めて知ったのは3年前

ちょうど今日と同じ4月9日だった。


4月に入って今までと流れが変わってきたなぁ〜

3月までは、今までの総まとめをしてた感じだったけど、新しい流れが入って来ている。

今まで私が目を向けていなかったところに向けられるようになり、とりあえず動いてみるとそこから思いもよらぬ情報が入ってくる。

過去の解放に関連するキーワードもおもしろいカタチで入ってきて、簡単に強制的にやらされる感じ（笑）！

夢や子どもたちからのメッセージの解釈がひねりがあっておもしろい。

簡単には答えはくれなくて、連想ゲームをさせられてるみたい。

でも、不思議とそこから解放へ向ってるんだよねぇ〜


新しい動きをしだしたら、今までやったことあったけど見落としてたことや

そいうえばそれって以前にキーワードもらってたけど、まったくスルーしてたなぁ〜って思うことばかり。

ちゃんと私に必要な情報を与えてくれてる人がいるんだよね。

それを受け取れるか、取りこぼすかは自分の意識次第

まったく関係なさそうなことを深めてみていくと違う方向での気付きが得られる。

そことそこ？って思うような

最近は日々こんな感じ

夢にでてきた天然石の意味から、あーそれだったかー！って気付いたときには、遠まわしすぎるよーって

それに気付けた私すごいじゃん！なんて思ったりもする（笑）。

そうすると、私がやるべきことがやってくるんだよね。

探さなくても気付けば次のご褒美がくる。

最近は、メッセージが自分ではないことも多くなってきた。

なので、気になったときには素直に伝えるようにしている。

以前だったらスルーしてたけど

このダイアモンド富士の写真よくみてみたら天使みたいだねぇ〜

ダイアモンド富士見えなかったってなんか勝手に思ってたけど、一瞬ちゃんと写真に納めてたんだった（笑）。

それよりもあとの景色がステキだったんだよねぇ〜

そっちに気が捉えてた。




今日はおいしいものを食べて

友だちと楽しいおしゃべりをし

そして、ようやくWebショップがOPENできましたぁ〜♪
http://info.beach-side-living.com/?eid=960780

Beach Side Living Style - Kamakura -
http://shop.beach-side-living.com/

としました。

 今日はおもしろいことの連続でした。

詳細はこちらのblogで
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11209673334.html

そんな1日を振り返ってみたら、自分の中では特になにもなかったと思いこんでたところに取り残しがあることに気付かされました。

自分のことを受け入れてなかったころの過去の自分

こういうことって、不意打ちにやってくるんですねぇ〜

今日は、ランチの約束のみだったはずが流れでいろ〜んな人と会って話す機会がありました。

スタバで本を読んでいたとき、気付いたら回りがドイツ人だらけ

ん？なんだこれは？

そういえば、ちょっと前にドイツってキーワードもらってたことに気付いた。

そのときに、ドイツと言えば？

ドイツの会社で働いていたこともあるし、スイスのドイツ語圏に住んでいたこともあるけど？

で、それ以上みようとしてなかった。

囲まれたときに、そういえばじっくりみてなかったぞーと思いみてみたらでてきましたぁ〜

その頃の自分って嫌だったんだよね。

スイス行きの話が来た時、とりあえずすぐに来てくれる人探してるんだけど

という話で、すぐに飛びついちゃったんだよね。

でも、行ってみたら

あれ？違う、、、

でも、すぐに帰るわけにもいかず我慢してた。

せっかくきてるからには、ヨーロッパ周れるだけまわりたいなんて思って休みの日にはあちこち出かけてました。

といっても、あんまり楽しめてない私がいたことを思い出したんです。

ドイツ語も学ぼうとしないで閉ざしている私がいた。

そこからどんどん深めてみたら、いろ〜んなことがでてきた。

スタバで待ち合わせをしていた友だちたちに急遽合流して一緒に食事をすることになったんだけど、そこでの会話を振り返ってみたらこれまた自分を受け入れてなかったことに気付かされた。

以前に仕事をしていた会社で一緒だった人たち

あのころの自分は、変化した後半のことばかりみていたけど最初のころの自分をみようとしてなかったことに気付かされた。

最初のころは、自分のやってる仕事って、、、

周りからこんなふうにみられてるんだろうなぁ〜

って、誰かが行ったわけでもないのに勝手に想像してた。

被害妄想

それをごまかすために他のことに打ち込んで、それを理由に逃げてたなぁ〜って

で、他の部署の人となかなか馴染めない自分がいた。

私のやってる仕事なんて、たいしたことしてないし

特に自分にとって大きな出来事があったわけじゃないと見落としがちな部分

やっぱり今日はいろ〜んなことがあったなぁー

朝から嵐だったしね。

起きていたことが単体ではなく、すべて何かが関連してた。

すべてはつながってるってこういうことなんだよねぇ〜

まだまだ、いっぱい気付かされたことがあった。

明日から4月

新しいスタートだね☆