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ベーキングパウダー
小麦粉と合わせて使われるベーキングパウダー

パンケーキやクレープ、あらゆるケーキ類膨らんでいるものには使われています。

アルミフリーというものが出ていますが、それ以外の手軽に手に入り一般的に売られているものは化学物質

危険性のある物資は、

炭酸水素ナトリウム
第1リン酸カルシウム
硫酸アルミニウム
コーンスターチ

コーンスターチは馴染みがあるけど、あとのは化学的な呼び名

コーンスターチなんてお料理に使う事があるもの

何が危険なのか?

原料はトウモロコシだけど、遺伝子組み換えのものがほとんどらしい

炭酸水素ナトリウムは重曹

重曹は最近お掃除で一般的になってきているけど、お料理のアク取りに使うこともある。

栗をした処理するときとかに使用するけど、自然食品の店で購入した食品用のものを使います。

胃の粘膜を刺激して、胃液の分泌を促す作用があるらしく、胃が不調の場合には穴をあけちゃうこともあるらしいです。

硫酸アルミニウムは、ミョウバン

ミョウバンもお漬物作るときなどに使用するもの

ミョウバンは消化器官に炎症を及ぼすそうです。

そしてアルミ

アルミはお鍋ややかん、ボールなど調理器具にも使われています。

胃薬にも使われてるらしく、アルミは体内に蓄積されると体にさまざまな影響が出てきます。

一般的に売られている焼き菓子にはこのベーキングパウダーが使われているのでかなり溜まってそう。

じゃあどおすればいいか?

ホメオパシーではこのアルミを解毒できるものがあるんです。

体内に溜まっている他の物質も毒出しが出来ます。

白砂糖だったり酸化した油だったりと

予防接種の毒出しも出来たりします。

久しぶりにアルミの毒出ししようかな。

ということで、ベーキングパウダーは要注意です。
| Natural Life/ナチュラルライフ | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
乳製品
白砂糖、小麦粉に続いて乳製品

少し書いたことあるけど、食生活を変えるときには意識する食材には欠かせない。

すべてがよくないわけではなく、大切なのは選び方

私は初めて食生活を変えるときには牛乳をやめました。

そのときまでは家ではコーヒーに牛乳を入れてカフェオレばかり飲んでました。

パンにカフェオレ

今考えるとキケンな朝食

マーガリンはさすがにほぼ取ったことはなかったけど

何回かストイックに食生活に制限かけていた時期があったので、そのときには乳製品はとっていませんでした。

10年くらい前に新しくオープンしたジェラート屋さんがジェラート作りに使ってる牛乳を知りました。

その牛乳がどんな環境で、どんなものを食べて、どんな育てられ方をしているか、そのときそうだよなぁ〜と

それまで考えたことのなかったこと

ただ単に乳製品をとらないとしていました。

理由など考えずに

そのジェラートに使っている牛乳は簡単には手に入らない

でも。いつも買い物に行くところには同じメーカーの違う牛乳がありました。

牛の種類に違いがあったり、殺菌法にも違いがあるんです。

牛乳かと思ったら混ぜ物が入っているものもあるんですよね。

見た目は牛乳だけど、よく見るとあれ?と

牛乳とは表示されないけど、ミルクとは表示されている。

そんな違い普通はみつけられない

意識してみなければ

値段が安いからと言う理由だけで買う人もいるだろう

ノンホモと書いてあるものも見かけると思うけど、混ぜ物が入っているものをホモジナイズと言うらしく、それが入ってないと言う意味でノンホモ

あと、低温殺菌という表示も見かけます。

この低温殺菌でないとカルシウムなどの栄養分は破壊されてしまう。

うちで飲んでる牛乳を牛乳苦手な友だちが試してみたら、臭くなくておいしいと

どんな育てられ方をしているかは重要

何を食べているか

どんなところにいるか?ぎゅうぎゅうに狭いところにいるのと、自由に放牧されているのではストレスが違う

早く育てるためにホルモン剤を打っていたり、どんな餌を食べているのか?環境は人間と同じく影響はある。

これらのようなことを公表している牛乳ならば安心して飲める。

牛乳だけでなく、ヨーグルト、チーズ、生クリームなども

加工品となると添加物が入っているものも多い

生クリームと言っても生乳100%じゃないものだってある。

変なツヤがあるものは混ざり物

手軽だから冷凍のホイップされたものを使っているのお店も多い

パフェもこのクリームで美味しさが左右される。

せっかくいい果物を使っているのにこの混ざり物を使われるとがっかりしちゃう

チーズケーキとかもほぼ添加物いりのクリームチーズ を使っているだろう。

加工品も信頼できるところで買いたい

なかなか近くにないかもしれないが、自然食品屋さんへ行けば手に入る

バターもね。

パンにもバターが使われているものが多い

マーガリンなんてとこもあるけど

どこのバターを使っているかも気になるところ

ホントこんなこと知ってしまうと食べるものが限られる

簡単にどこかで食べればいい、買えばいいという事が出来なくなる。

ストイックになればなるほどカラダがクリアになるので、食べたときに反応する

ストイックにやっていたときはよく頭が痛くなっていました。
| Natural Life/ナチュラルライフ | 12:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
小麦
白砂糖に続いて、小麦粉の過剰摂取

食生活を変えるときには必ず出てくること

朝食はパン食で育って来たので、なかなか変えることはできない

ちょっとだけ意識してご飯食にしてみたけど、続かなかった。

お弁当を持っていくようになってからは、特に朝ご飯(お米)を入れるお弁当だから朝はご飯(お米)を食べる気にはならなくてね。

パンでもきちんと素材を選べば悪くはないんだけど

スーパーやコンビニで買えるパンはいつ以来かまったく記憶にないくらい食べていない。

チェーン店のパン屋さんのもね。

マーガリン、V.C、イーストフード、PH調整剤、乳化剤、砂糖(白砂糖)etc...

こんなものが入ってるってパンじゃないじゃんね。

化学物質?

パンなんて基本的には粉、塩、砂糖、酵母で出来るのに

これらの素材だっていろいろある。

小麦も産地はどこなのか?農薬を使っているのか?精製してあるのか?漂白剤を使っているのか?

お塩だって、海塩だったり自然塩のほか昔よく使われてた食卓塩なんて塩化ナトリウムがほぼ占めているので、化学物質

お砂糖は素材にこだわって作ってりるお店以外は白砂糖を使用している。

酵母にもいろいろ種類がある

パンといってもお惣菜パンやドライフルーツやナッツの入っているものなど、入っている食材考えると手が出せない

ナッツ類は輸入時に防カビ剤が使われていたり、ドライフルーツもワックスでコーティングされていたり、チーズだって乳化剤やセルロースが使われているものがほとんど

ほんとこのようなことを知ってしまうと食べられるものが限られる。

知らなかったときにはなんにも気にせず食べられたけど、知ってしまったからには…

小麦粉に話を戻すと、小麦粉がよくないと言うか、パンを作るときに出来るグルテンが小腸に炎症を起こすらしく、必要は栄養が吸収できなくなるそうなのです。

グルテンフリーか流行ってたりするけど、私はまったく興味はない

パンだけでなく、パスタやおうどんだって小麦粉

お菓子類にも小麦粉は使われている

お砂糖と同じく、小麦を粉にする際にビタミンやミネラルが豊富な表皮や胚芽などが削られてしまいます。

全粒粉はそれらが残った状態

輸入の粉は農薬が使われているし

粉選びは慎重に、信頼のできるお店でね。

パン屋さんでも小麦から育てて、自分のところでひき、天然酵母で作ってるパン屋さんとかもあるからね。
| Food/食 | 01:05 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
白砂糖の過剰摂取
数日前から出てるじんましん

こんなにひどいのは初めて

出たのはコーヒーを飲んでいたとき

その前にベトナム料理を食べたけど、ほんの少し辛かった。

少し前体調崩していたからコーヒー抜いてたのだけど、戻ってきたから数日前から少しずつ飲み始めていました。

なので、コーヒーだけに反応したわけではなさそう

振り返ってみると体調崩したあと、仕事が忙しく疲れて、普段あまり食べることのないチョコレート(白砂糖のね)やお菓子(クッキーやサブレなどバターを使ったもの、もちろん白砂糖)を食べてしまっていました。

疲れすぎて甘いものを欲してた状態

食事の後のスイーツも

ドーナツとか白砂糖に油

油は酸化しているものもよくない

カラダが白砂糖、油、コーヒーや辛いものなどの刺激物に反応してしまったようでした。

いつもは何か出来事が起きたり、カラダに何か症状が出ると意味を考えるくせがあるのだけど、今回は違うなぁと

かいたあとにはホメオパシーの木の花の咲くや すりこみ油を使い、レメディはラストックスとエイピス、ヒスタミンを取っています。

体調が良ければそれほど反応は出なかっただろうけど、不調なときには気を付けないと

食べたくて食べたわけではなく、ストレス食い

家で作るものには白砂糖使わないけど、簡単に買える作られているものは白砂糖だらけ

小麦もね。

小麦に関しては次のブログで

白砂糖はなぜよくないのか?

原料はサトウキビ

サトウキビにはビタミンやミネラルが含まれているけど、白砂糖は不純物を取り除くため栄養素もなくなってしまいます。

人間の体は弱アルカリ性

砂糖は酸性

なので、カラダに砂糖が入ると中和するためにミネラルが使われる。

特にカルシウムが最も多く消費されるらしく

糖分を分解するにはビタミンB1が必要

なので、糖分を取るときにビタミンB1がないと分解できず、分解できないといろいろと体に症状がでてしまう。

今の私はこの状態

しばらく白砂糖抜きしようと思います。
| Natural Life/ナチュラルライフ | 16:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
久しぶりに石けん作り
なん年ぶりかに石けん作り

片付けしたときに出てきたキャリアオイルたち

もう古いからカラダにつけるものには使えない

でも天ぷらとか揚げ物して残った廃油でも石けん作れるから、とりあえず石けん作ればいっか?と

もちろん、カラダや顔を洗うのには使えない

ならばお掃除やお洗濯に

前に石けん削って洗濯洗剤作ったことあったので、お洗濯にも使える

汚れ落としにも使えるしね。

なわけで、久しぶりだったから基本のオリーブオイル、ココナッツオイル、パームオイルで



苛性ソーダも新たに購入



30分撹拌



今夜はここまで

明日型入れします。

先日古くなった石けんを削って洗濯洗剤作りました。



重曹とセスキソーダと混ぜて

ナチュラルライフに関する記事はこっちのblogで書いてます。
http://blog.livedoor.jp/yukablue0110/
| Natural Life/ナチュラルライフ | 00:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ウールの毛布の洗濯
何年か放置されていたウールの毛布

クリーニングに出そうと思っていたけど、薬剤使われたくないから

検索してみたら浴槽で手洗い出来るとのことで、やってみました。

手洗いといっても手では無理

つけ置きした後、足で踏んで

水分含むと小さくなるので最後は洗濯ネットにいれて洗濯機で脱水

お風呂場で乾燥

柔軟剤は使わなかったけど、洗剤はエコベールのデリケートウォッシュで

排水口にウールの毛が一部ま流れちゃったけど、大丈夫かな?

毛布の洗濯をしながら、文具や工具、紙や袋などの棚の整理

この前処分したローテーブルに入っていたものたちの行き場がなかったので

このところ、毎日掃除や片付けをしています(笑)。

この前は窓のさんを掃除

ホコリや砂ぼこり、汚れが入り混じって

竹串を使いながら、ぞうきんで

最後の仕上げに重曹ペーストをやりたかったけど時間切れ

今日はバスタオルやシーツなどの棚をやるかな?
| Natural Life/ナチュラルライフ | 12:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
何年ぶりかに本を
ここ何年か本屋さんに行っても手に取りたいと思う本に出会えてなかった。

本もいつかはかエネルギーで選ぶようになっちゃったんだけど、波長の合う本に出会えなかった。

昨日は買い物ついでにちょこっと本屋さんに立ち寄ってみたら、ある1冊が光っているように見えた。

手に取ってみると、しっくりくる。

もう一度棚に目を向けるともう一冊ありました。

でもなぜか手にはとらず

何度か目が行くけど、手には取らなくて

しばらくその場にとどまっていました。

結局最初に手にとってしっくりきた本を買いました。

今日は序文だけ目を通したのですが、そこには私が昨日気になるけど一度も手に取らなかった本のことが書かれていました。

その本も読むべきなんだろうなぁ〜って

きっと必要な情報があるのだろう。

ホント、必要なときに必要な情報って入ってくるようになっているんだね。

以前読んだ本も今読むとまた違った情報が得られるだろう。

しばらくの間活字からの情報が入らなくなっていた。

エネルギー、情報のアウトプットを始めたからか入るスペースが出来たんだろう。
| Diary/日々のこと | 00:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
再びスタート


神社巡りを始めたのは2008年5月

最初は箱根神社からでした。

その頃は九頭龍神社へ行く人なんて少なくて、芦ノ湖沿いを歩いていても人とすれ違うことなんてめったになかったなぁ

花びらがパーっと降ってきたことがあって、天界からのメッセージを感じたことを覚えています。

次は鹿島神宮

その頃は香取神宮の存在を知らず鹿島だけで、あー、そうだ

九頭龍神社もそうだったけど、その時はクリスタルをその土地に埋める送り玉って呼んでたっけ?その土地のエネルギーを受け取ることが出来るからとやってたんだった。

数年後そのエネルギーのつながりを断ち切りに行ったのですが(笑)

あの頃は、必死にいろんなことやってたなぁ〜って

お詣りしたあとは温泉に、それも何時間いたのか?5時間近くだったっけ?ずーっと喋り倒して

その頃は浄化に必死だった。

なんでもかんでも浄化、浄化って(笑)

エッセンスも凄いペースで取ってて

もちろん好転反応もいろいろ出て、私の中で怖いエッセンスが何本かありました。

今同じものとったところで同じことは起きないけどね。

他の人が同じものとっても同じような変化もないし

今まで500種類くらいのエッセンスとっただろうなぁ

神社も始めの頃は行くたびに何かが起きてた。

仙人に出会ったり、頭痛吐き気に襲われたり

仙人は何人会ったかな?

仙人といってもイメージする白装束に白髪のロン毛とかではなくて、メッセージをくれる人

朝起きたら、その時まで知らなかった神社の名称が浮かんだこともありました。

映像で見た景色の神社に辿り着いたことも

こうやって改めて振り返ってみるといろんなことあったなぁ〜

とそんな中いろんな変化があり、初心に戻って新たな気持ちでお詣りを始めることにしまずは江島神社へ行って来ました。
| Shrine/神社 | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
クローゼットの整理
先週粗大ゴミをと持って行ってもらったのですが、その片付けをしていた時からやりたかったクローゼット

ようやく手をつけました。

前から目についてもういらないよなぁ〜と思っていた服たち

ようやく処分しました。

クローゼットの引き出しに入りきらずあふれていた服たち

キレイにたたんでないからなんだけど(笑)

いつからか、整理整頓できなくなってしまってました。

昔は整理整頓好きでしょっちゅう模様替えもしてたし、引き出しの中もキレイにするのが好きだった。

まぁ、今の自分の状態が出てるからできないのはしょうがない。

ワンコたちがいなくなってから、家の中順番に不要なものを処分して片付けができるようになりました。

やってるとじゃましに入ってこられるのもあったからね。

この前10年以上前から履いていた靴を何足か処分しました。

お気に入りで思い入れもあったからか、なかなか手放せなかったけど、いい加減底もすり減り、ゴムがべとべとになり、皮と底の境目も切れてぼろぼろでした。

アメリカでかったやつだからとか言う思いもあったり

イタリアで20年くらい前に買った靴も

足をつまずいたり、ひねったりで体にもよくなかった。

服も処分しながら、あー、これはアメリカで買ったやつで、これはスイスで

などと、住んでいた頃のことにしがみついていたのか?過去を手放せてなかったんだぁ〜って

やっぱり物や服にはエネルギーが入ってるんだなーと再確認

そうそう、あとシーツや布団カバーも

アメリカにいたときラルフローレンのアウトレットのシーツを集めるのが趣味だった。

もう20年以上前なんだけど、未だに使っている。

布団カバーは何枚かワンコたちに破壊され処分してきてたけどまだ何枚か残っている。

その中の一枚も処分したのですが、それもなかなか手放せなかったのです。

それはママが以前使っていたカバーだったのですが、それをみるとママを感じてたのかなぁって

無意識だったけど、こうやって改めて違った視点で見てみるとみえてくる。

今日はあと脱衣所の棚の片付けもしました。

いろんなところが整理されてきて気持ちがいい

まだまだ片付けは、続きます。
| Diary/日々のこと | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
風邪の症状が出始めたので
土曜日から喉の痛みが始まりました。

昨日の夜にかりんシロップとマヌカハニーをとって寝たら今朝は喉の痛みはなくなりました。

次は鼻が出るのとくしゃみ

少し咳も出始めて

この時期に体調崩すのは珍しい

少し前から新しいエッセンスを飲み始めたのと、不要な物も処分したからその浄化もあるし

犬たちが具合悪くなり始めてから肉体的、精神的に疲れてたのもあったしね。

髪にもその影響が出てきてました。

どうにもまとまりが悪いから美容院へ行くとどうしたの?と

髪質が変わったからシャンプー変えたかと思ったって

カラダは正直ですね。

症状が出始めてからはホメオパシーも取り始めました。

次から次へと症状が変わるのでそのたびにレメディも変えて

なぜか私はレメディを取り始めるとちょっとしたケガをします。

エネルギーが動かされるからなのか

仕事中に、足のすねをケースの角にぶつけて痛いなぁと思いながら仕事を続けていると、ふと足元を見たとき何か違和感が

あれ?と思い見てみるとチノパンがかぎ裂きに切れ、すねにも傷が

あー、またか…

人によって違うと思うけど、私はよく起こります。

昨晩は寒気があり、多分熱もあったけど今朝はそれほど辛くなかったので仕事へ

また夕方になったら熱が出るかもだけど

症状を観察しながらホメオパシーを取っていこうと思います。
| Natural Therapy/自然療法 | 13:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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